质爱情感余懿之老师:挽回爱人之前先挽回自己

来访者佳欣在两个月前跟即将要结婚的男友分手,分手理由是不敢想象怎么跟一个这么情绪化的人过一辈子,随后佳欣采取了各种死缠烂打方式,却让对方越来越反感,最后男友跟了另一个女生在一起。还对她说了很多残忍的话:“我早就不爱你了,我现在看到你的消息是连看都不想看的,而我看到那个女孩的信息是很高兴,无论多累都是想回的。”

尽管如此,还是想要挽回。

案例没什么好说的,司空见惯。其实像佳欣这样的感情失败者,比比皆是。不同的只是有些人想挽回对方,有些人想挽回的是自己。

对于一个不爱你的人,挽回是不存在的。却是可以重新吸引回来。

1
重构吸引力

在提出分手那一刻,其实相对于对方而言,你的吸引力已经极大下降了。这种下降主要出现在缺点过大掩盖优点,比如说,嘴巴损在恋爱关系中损害极大,甜言蜜语是维系恋爱关系必不可少的,然而不合适的言语去挑剔对方身上的缺点,会让情侣之间的舒适感大大降低,致使对方逐渐逃避跟你相处。

其他缺点同理。所以重构吸引力着重于性格表现形式上的改变,因为性格本质的改变不是一两天甚至不是一两年的事。 比如说脾气暴躁,爱说损人的话的,说话尽量温柔一点,说话尽量好听一点,脾气来的时候深呼吸十下。

另外,重构吸引力的另外一个点是扬长避短,在对方跟你提出分手那一刻,其实已经把你的优点几乎忘光了,所以不时要在她面前展示你的优点,比如收入高,运动好,长相好,身材好都可以。很多人在失去一段感情之后只会说我改我改,而忘了自己本身就吸引人的优点,那才是最重要的。

在对方重新看到你的优点之后,而缺点又被弱化,到时候你已经变成更好的你,身边可能就有更好的选择了,是不是再选择这个人,主动权就在你的手里了。

2
改变观念

对比起真的真的很爱一个人想要挽回,更多人呈现出来的心态是,“我离开了他会不会再也找不到了?会不会再也遇不到一个喜欢我的人了?会不会下一个就没那么好了?”

然而这种想法,是对自己的不自信,觉得自己配不上更好的人,又或者觉得一个人根本无法好好生活。

而我观察身边的女孩,总有一个规律的现象,那些自信满满的女孩,追求者不断,而畏畏缩缩没有自信的女孩,却驻足在一个并不出色的男人身上还患得患失。跟个人条件倒是没有特别大的关系。
如果总是会有人让你自信点,然后你会发现这是一句大废话,你说自信点就能自信点了吗? 又不能因为你说的这么一句话就马上自信了,但是自信确实是有办法可以培养的。

第一, 多做自己擅长的事情,当成功的次数多了,被人称赞多了,自信就满满积累起来了。
第二, 远离那些打压你的人,跟懂得欣赏你的人做朋友。
第三, 收拾好自己,不求出众,雅致就好。

变得自信了,你才有勇气去改变你固有的一些观点,比如说,没了他我就找不到下一个更好的了。

只有这样,你才不着急,心急吃不了热豆腐,复合总在飞升的不经意间。

3
把心打开

总会有人说,失恋了就出去旅行多看看多走走。是有这么个道理的,想挽回的人,大部分是钻牛角尖,少部分依然觉得是真爱。

当我们失去一样东西时候的感觉,其实比我们得到一样东西时候的感觉强烈多了。失去一个人的时候便是如此,然而强烈的情绪会让我们只关注在同一个地方,挪不开注意力,然而越是注意,越是情绪强烈,越是想挽回。

重要的是,当你走出这种情绪后,这个人还是对的人吗?

当我们心的格局只在一个人,一段恋情,一段婚姻里面的时候,所有事情的发生,在我们心里,只会围绕着关注的点在转。

就像是高考时,关注是高考,所做所思考几乎都在围绕高考。家庭主妇,核心是家庭,所做所思考几乎都在围绕家庭。关注点在哪里,精力和精神就在哪里。而当你想挽回的时候,关注点在对方身上,还不如放在自己身上。

把心打开,不纠结在一个点上,人生往往会获得更多出路。感情是,婚姻也是。
作者:质爱情感 余懿之老师
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